Австралийка с ценен съвет как да превъзмогне тревожността
Снимка: Guliver / iStock
Майка от Австралия разказа собствената си история, за да помогне на хиляди жени, изпаднали в следродилна депресия.
Бек Дей призна, че не е успяла да се справи с емоциите, които я връхлитат на третия ден след раждането на първото си дете.
Вместо да е радостна и щастлива, тя изпада в паника. Непрекъснато си мисли, че да роди дете е най-лошото решение, което е могла да вземе през целия си живот.
Заедно с това тя развива необясним страх от микроби – струвало ѝ се, че всичко наоколо заплашва живота на новороденото бебе. Причината естествено е нейното психично състояние, а не някаква реална опасност. Тези страхове са характерни за следродовата депресия, която мъчи 10-20 % от младите майки.
Спасява я съобщение, което тя получава от своя приятелка. То гласи:
„Днес е третият ден от твоето майчинство и е силно вероятно ти да си отчаяна. Знай, че това ще премине. Ти си прекрасна майка! От тези чувства скоро няма да има и следа, а ако това не се случи, аз ще бъда до теб, за да поговорим!“
Така Бек разбрала причината за своята тревога и благодарение на посланието на своята приятелка успяла да я превъзмогне.
Сега тя иска нейният опит да стигне до повече хора. Тя изпраща такива послания на третия ден до всички свои приятелки, станали майки и получава благодарности, пише The Sun.
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари